Social-Media-Sucht bekämpfen: Hilft Social Media Fasten?

Dank der Erfindung des Smartphones wurde die Langweile besiegt:

• Wenn wir auf den Bus warten, scrollen wir durch Instagram, Tinder oder irgendwelchen anderen Apps.
• Wenn wir von langweiligen Leuten umgeben sind, kommunizieren wir mit unseren Freunden auf Whatsapp, anstatt selbst ein Gespräch in Gang zu setzen.

Das Smartphone hat uns bequem gemacht. Und das ist problematisch, nicht nur, weil wir unser Gedächtnis nicht mehr trainieren, da du nun alle Informationen sofort abrufen kannst. Nein! Das Smartphone verhindert auch, dass wir mit unseren Gedanken alleine gelassen werden.

Was ist Internetsucht?

Internetsucht (bzw. Internetabhängigkeit) ist ein Begriff, der das erste Mal Ende der 90er Jahre auftauchte, obwohl es damals noch keine extravaganten Social Networks, sondern nur ruckelige Browser und textlastige Foren gab. Stellte man sich damals Internetsüchtige als pickelige Nerds im Keller der Eltern vor, sind heute wohl schon alle Menschen unter dreißig Social-Media-Süchtig.

Gibt es Social-Media-Sucht wirklich?

Was das glaubst du nicht? Na dann verzichte doch mal auf dein iPhone (oder beliebig anderes Modell) für 48 Stunden. “Aber ich brauch es doch, damit ich…